Garniture
PRÉPARATION
Verser tous les ingrédients pour le gruau sans cuisson dans un grand bol. Mélanger au fouet. Couvrir et laisser reposer au réfrigérateur pour 8 à 12 h.
Le lendemain, diviser dans de jolis verres puis garnir de yogourt, graines de chanvre et de fraises et bleuets VERIFRUIT.